年齢別エネルギー所要量早見表

■年齢別エネルギー所要量早見表■

年齢	性別	身長
年齢	性別	140	145	150	155	160	165	170	175	180	185	190	195
20～29歳	男	1650	1750	1850	1950	2050	2150	2250	2350	2450	2550	2650	2750
20～29歳	女	1464	1539	1614	1689	1764	1839	1914	1989	2064	2139	2214	2289
30～39歳	男	1630	1726	1822	1917	2013	2109	2205	2301	2397	2492	2588	2684
30～39歳	女	1489	1564	1639	1714	1789	1864	1939	2014	2089	2164	2239	2314
40～49歳	男	1602	1695	1788	1880	1973	2066	2159	2252	2345	2437	2530	2623
40～49歳	女	1489	1564	1639	1714	1789	1864	1939	2014	2089	2164	2239	2314
50～59歳	男	1500	1600	1700	1800	1900	2000	2100	2200	2300	2400	2500	2600
50～59歳	女	1452	1532	1612	1692	1772	1852	1932	2012	2092	2172	2252	2332
60～69歳	男	1417	1508	1600	1691	1782	1873	1964	2055	2146	2237	2328	2419
60～69歳	女	1382	1462	1542	1622	1702	1782	1862	1942	2022	2102	2182	2262
70～79歳	男	1329	1407	1484	1561	1639	1716	1794	1871	1948	2026	2103	2181
70～79歳	女	1317	1382	1448	1513	1578	1644	1709	1775	1840	1906	1971	2037
80歳以上	男	1242	1305	1368	1431	1494	1557	1620	1684	1747	1810	1873	1936
80歳以上	女	1219	1292	1365	1437	1510	1583	1656	1728	1801	1874	1947	2019

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